Manfaat Tangerine, Buah Imlek Manis yang Bisa Bikin Glowing

Imlek bukan hanya tentang lampion merah, angpao, dan suasana kekeluargaan. Tangerine juga jadi salah satu 'ornamen' yang selalu hadir saat Imlek.

Menjelang Imlek, tangerine juga mudah ditemukan di pasar atau supermarket. Buah ini juga sering dijadikan simbol keberuntungan saat perayaan Imlek.

Lihat Juga : 5 Ide Outfit Wanita untuk Merayakan Imlek 2025

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Sumber vitamin C untuk kulit glowing

Tangerine mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi yang membantu produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang menjaga elastisitas kulit dan mencegah keriput.

MelansirHealthline, dengan mengonsumsi tangerine, kulit bisa tetap kenyal dan cerah, meskipun cuaca sedang tidak bersahabat.

2. Antioksidan untuk kulit awet muda

Selain vitamin C, tangerine juga kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan beta-cryptoxanthin. Antioksidan melawan radikal bebas yang bisa merusak sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.

Dengan rutin makan tangerine, Anda memberikan perlindungan ekstra untuk kulit agar tetap sehat dan segar.

Lihat Juga : Daftar 7 Buah Paling Tinggi Kalori, Awas Bikin Diet Gagal

3. Melembapkan dan membantu penyembuhan kulit

Kandungan vitamin C dalam tangerine juga membantu mempercepat penyembuhan luka dan iritasi pada kulit. Jadi, jika Anda punya bekas jerawat atau luka kecil, tangerine bisa jadi buah yang bikin pemulihan lebih cepat.

4. Membantu menjaga berat badan

Ingin menjaga bentuk tubuh? Tangerine punya serat yang cukup tinggi untuk membuat kenyang lebih lama. Selain itu, menukil Web MD, penelitian menunjukkan senyawa nobiletin dalam tangerine dapat membantu mengurangi penumpukan lemak.

Jadi, makan tangerine sebagai camilan sehat adalah pilihan yang tepat.

Lihat Juga : 6 Rekomendasi Jenis Makanan Penghancur Kista Ovarium

5. Menurunkan kolesterol

Jangan buang kulit tangerine. Kulitnya mengandung tangeretin, super-flavonoid yang membantu menurunkan kolesterol dan memiliki sifat antioksidan. Anda bisa mengeringkan kulitnya dan menggunakannya sebagai teh herbal untuk meningkatkan kesehatan.

最新评论